3年間の間に、鹿児島→アメリカ(IL)→東京  といろんな土地に住んだけれど、やっと東京で落ち着いた40代主婦のブログ。★福岡市出身★


by naisn_ez
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美味しい桃!

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・焼き野菜のマリネ(なす、人参、キャベツ、アスパラ、かぼちゃ、ピーマン、玉ねぎ)
・肉味噌のレタス巻き
・卵と小松菜のコンソメスープ

そしてメインは

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お刺身~!
サミットで、480円くらい。

スーパーのお刺身でも、十分に美味しい!
サーモンはむちゃくちゃ脂がのっているし!
安くて美味しくて最高~070.gif


デザートは

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いつも注文するこちらの桃。

今年も期待を裏切らず、美味しい~!!!!

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by naisn_ez | 2015-06-30 21:21 | 日常 | Comments(4)

発見!

たま~に、昔売れていたお笑い芸人は何をしているんだろう?と思うことがある。

先日に買った夫のスーツを取りに、今日池袋へ行ったら、
その中の、”懐かしの人”を発見!!

クールポコ!!

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WiMAXの宣伝イベントだった。

けっこう集まった人達を見て、
クールポコ 「お~!人がたくさん!売れてた時みたいやな」
と自虐ネタ・・・^^;

そして、
「笑わなくていいので、どんどん写真を撮って下さい!」
とのまさかのアピール!!003.gif

「ツイッターとかに載せてね~!!」

と必死の呼びかけ?!がこれまたちょっぴり痛々しい。


杵と臼の、おなじみ「やっちまったな~」スタイルで
WiMAXの宣伝。

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「クールポコは何でもするんです!」とか言いながら
WiMAXが入ったボールを、傘の上で回していた。

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この日最後のイベントだったらしく

「別の意味でも、最後になるかも?!」
そのうちイベントにも呼ばれなくなるかも?という意味?
最後の最後まで、自虐ネタで終わってた・・・・・^^:



頑張って~!!!!



ランチは、オイスターとシュリンプのレストランで。in 西武百貨店

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スマホなので、画質悪いです。


2人で5000円位。
美味しかった~!


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by naisn_ez | 2015-06-28 20:43 | 日常 | Comments(2)

なんとか生きてます。

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肩こりがヒドイ。
両肩に誰か、載っているかと思うくらいの重症な肩こり。042.gif


子供の頃から、長年耐えてきた肩こり。
つまり、ストレートネックが原因?
生まれつきの骨格ならば、しゃーないな。


最近、スポーツクラブで、お風呂に入らなくなり
=肩を温めなくなったのがいけないのかしれない。
(家ではシャワーのみ)

ナボリンは、初めて飲むけれど~。
少しでも肩こりが改善されますように。


ま、そんなんでも、とりあえず、昨日は特定健診を受けてきた。
去年は、12時半の健診で、=15時間も何も食べてない状態で
電車に乗ったので、立ちくらみで、倒れそうになり、
おまけに、その夜は、熱まで出てエライ目にあったので、
今年は9時台でお願いしますと予めリクエスト。

無事に、9:45の健診になったので、良かった☆070.gif

そのお蔭で、血圧はまさかの100!!
今までいつも、90台以下だったので、これは嬉しい。

体重は、検査員の人が「衣服分、マイナス1キロします」
言うので、「マイナスしないでいただけますか?」
言ってみたけれど
「規則でそのようになってますので」
いかにも日本らしい回答・・・・・。^^;

真剣に太りたいので、正直、
マイナス1キロもされると、より痩せている印象になるので困る。008.gif







焼きたてのセサミベーグルで、照り焼きチキンサンド


焼きたてパンは、キレイにカットできないのが、難点。

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お店のベーグルは、表面のゴマが生地の中に”入り込んでいて”
食べていても、落ちてこない。
自分で作る時は、最後の焼き上げの時(ケトリング後)にゴマを振るだけだから
パンの表面に”載っている”状態なので、ボロボロ落ちちゃう。

発酵前、つまり成形する時に、ゴマを指で押し込めばいいのかな?
ベーグルベーグルの人に訊ねたい・・・





今日は、ササミのチーズはさみ焼き。
ミネストローネには、生トマトも入れ、良い感じ!


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やっぱり、ササミとチーズってむちゃくちゃ合う~!



さあ、明日は、スポーツクラブで、ダンスプログラムが2時間、ぶっ通し~!!
肩こりにまけず、ダンシング♪してきまーす。
最後はバテバテだろうなぁ。



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by naisn_ez | 2015-06-26 22:59 | 日常 | Comments(4)

キレイさっぱり!

昨日、半年に1度のお掃除をした。

前回は11月。
ほんとは5月にしたかったけれど、今年は暑い5月だったので、タイミングが合わず。
昨日は、25℃だったので、換気扇をキレイにした。

汚い・・・・↓

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でも思ったほどは、ベタベタではなく、あまり揚げ物をしない
&オイルを使う時は、なるべく、蓋をしているからかも!?

といっても、やはりシリッコファンは、触るとベタベタで~。

お掃除後↓

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スポンジも歯ブラシも、奥まで届かないから、ほんと、掃除が大変。
シリッコファンブラシを買おうかなぁ。

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アマゾンで、900円位で買えるみたい。

このシリッコファンを取付ける時は、これまた毎回、悪戦苦闘。
上を向きながら、無理な体勢で、ネジを取付けるのは、難しい。
首筋が、ピクッと、”つる” し・・・・008.gif

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母が、去年?あたりから、
”換気扇掃除は業者にお願いするようにした”
と言っていたけど、深~く納得!!

60代後半で、この作業は困難極まりない。
逆に60代まで、この作業をしていたのかと思うと、リスペクトするぐらい。



枠を洗い、新しいフィルターに替え、取付ける。
この時が1番嬉しいかも!

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キレイにした後は、いつも、油料理を避けたいんだけど・・
チキン南蛮(風)にしたので、無理だった。(涙)





OKストアの試供品コーナーで見つけた↓

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確かに、ヒンヤリ、爽やかなキャラメルコーンだった。
お安く試せるこのコーナーが大好き☆


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by naisn_ez | 2015-06-19 18:04 | 日常 | Comments(2)

ニオイ対策!


ニオイが気になる季節。

エレベーターの中が臭ったり、自分自身が汗臭かったり。
電車内にワ〇ガの人がいたり。


そんな時は、アロマスプレーを、1プッシュ。



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マンダリン
・・・抗菌作用、ストレスを和らげる。柑橘の好きな香り♪ マスクにも◎
トイレフレッシュ・・・ペパーミント、ユーカリ、ゼラニウム等が入っていて、優れた消臭力!
アンチバグ・・・蚊やブヨ避けに。ゴルフ場でも、これで安心!
ペパーミント&ユーカリ・・・爽やかな香り。消臭力&抗菌&リフレッシュ&集中力UP
アンチバクテリア・・・抗菌・抗ウイルス、感染予防。靴の内側にも!




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毎朝、混雑した地下鉄に乗る夫は、いつもマスクを着用している。
そのマスクに、アンチバクテリアをかけて、抗菌!
マンダリンも、抗菌作用があるし、いい香りなのでお勧め!



そして、精油も6本くらい購入。
その中でも、1番期待しているのは、こちらの2つ。

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コックローチ(恐すぎて日本語で書けない)対策用。
スペアミントとハッカが即効性、持続性共に最強
ということで、玄関ドア付近に直接、オイルを2,3滴、落とそうかな。

まだ築1年のマンションだけど、外からやってくるので、気を張ってないと!






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マスクなどいろいろ使える100%天然のアロマスプレー
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by naisn_ez | 2015-06-17 20:23 | 日常 | Comments(4)

実家の紫陽花

紫陽花&6月のイメージをすてきに撮ってみる!



実家のアジサイたち。

アジサイの花色は土の酸度によって決まるということは、意外とよく知られています。

土を酸性にすれば青花になり、中性~弱アルカリ性の土壌ではピンク花


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↓ こちらは、先週行った、志賀島で。2回目の登場!
雨上がりだったので、良い感じ♪

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青とピンクの中間なので、中性?

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湿度が高い日が続くけど、頑張って、ご飯食べて乗り切らないと!!


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by naisn_ez | 2015-06-15 18:13 | 日常 | Comments(4)

お勧め国民宿舎☆



6月といえば・・・・・それは税金の季節でもある。
先週、固定資産税、
そして今日は、住民税の通知が来た。

残すは、個人事業税・・・
ちなみに、今年分から、消費税も払わなければならない(来年3月納付)。

この個人事業税というのが、未だに、しっくりこない。
だって、所得の5%も払わなければならいのだから。
はぁ~・・・・給与所得者の皆さん、給与制度というのは、素晴らしいですよ~!!
個人事業主になって、初めて分かる、給与システムの素晴らしさと
個人事業主の税金の高さ。


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福岡に帰省中、志賀島の国民宿舎に宿泊した。
1泊2食付きで、1万円弱!!驚き!
(4人で1本のビール瓶を飲んでも、1万円弱!)


あじさいがとても美しかった。

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雨上がりで、ソテツも青々としていた。


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宿舎の駐車場のとある車の中に、犬の姿が・・・!
吠えることもなく、優しい眼差しでこちらを見ている。

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翌日は晴れてくれて、良い感じ♪

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潮見公園の展望台からみた景色。

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~国民宿舎の食事~

Buffet だったけど、いか、なす、白身魚の天ぷらなどもあり
なかなか良い!

真冬に冷めている料理をいただくのは、辛いけれど、
夏は、冷めててOKなので、好き!


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海が目の前ということで、わかめのロールケーキが面白かった!

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by naisn_ez | 2015-06-11 19:03 | 福岡 | Comments(4)

帰ってきました。

6日間、福岡へ帰省していた。
昨夜遅く、東京へ戻って来た。

まぁ~、いろいろとあった今回の帰省。
最後の2日間は、夫が仕事で来福していたので、
フライト時間を合わせて、別々のフライトで東京へ戻ってきた。
到着のターミナルが私は第1、夫は第2だったので、
夫より早く東京に着いた私が、 第2ターミナル へ徒歩で移動し、
そば屋さんで待ち合わせ。

今日は、雨のせいか、頭痛があって、シンドかった。
なるべく薬は飲みたくなかったけど、堪忍して、
夕方、ロキソニンを飲んで、回復♪


また、福岡リポートは後日にするとして~
最近の買って良かったものあれこれ。

ヨネックスのウォーキングシューズを履き続け、約4年。
そろそろ、違うカラーのシューズが欲しくて、購入。
ダンロップって、人気がないのかな?
軽くて、履き心地が良いのに、安価!

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4Eなのに、なぜか、スリムに見えるシューズ。新品だからかな?
右のシューズは今まで履いていたシューズ。8,500円だった。
比べて見てみると、かなり、皮が伸びきった印象。

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24cmで、4Eなので、若干、大きいけれど、長いこと歩くならば
厚手ソックスを履くし、余裕があった方が足が楽かも。

快適な履き心地♪ ウォーキング シューズ ダンロップ DUNLOP レディース送料無料
ウォーキングシューズ ダンロップ DUNLOP レディース コンフォートウォーカー
3,870円(送料込)




牛久の、あみプレミアムアウトレットの、たち吉で、
2ヶ月位悩んだ、マグカップを先月に購入!

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とても、軽くて、中身もたっぷ~り 250ml 位入る!
これは、便利!大切にに使わないと♪

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如水庵の、トマト大福 と一緒に。

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トマトがとってもジューシー。
甘みがあるトマトなので、大福と合う!

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如水庵の大福は、やっぱり、どの味も美味しい!



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by naisn_ez | 2015-06-09 22:18 | 日常 | Comments(2)

ハンバーグパスタ☆

合い挽き肉が、
半額(賞未期限が翌日の物)&2割引(金曜日のみ)
になっていたので

これはハンバーグでしょ!
ということで、その日はハンバーグにし、翌日に、残りをパスタにした。
勿論、パスタ星人のリクエスト

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ハンバーグを片面しっかり5分焼いたら、ひっくり返し
【トマト、しめじ、ピーマン、パプリカ、オニオン、人参】を入れ蒸し煮。

蒸している途中、【トマト缶半量、ケチャップ、中濃ソース少し、醤油少し】 を足した。

食べる前に、粉チーズをかける。

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とっさに撮ったのであまり焦点があってない

外で食べるハンバーグは、大半が、あまり美味しくない。
高級レストランに行けば、美味しいのかもしれないけど
普通のレストランでは、肉汁があまり出ず、あまり”肉”感を感じない。

でも、手作りは、肉汁が溢れ出て、美味しい。

玉ねぎもレンジでチンしちゃえばいいだけだし、ハンバーグって作りやすい!
あとは、挽肉が安い時にうまく、当たれば、ラッキー!





それにしても・・・暑すぎなんですけど・・・・


昨日は、5月というのに、32℃! 嘘でしょ~。

早速、家の中では、キャミソール1枚!
これからの季節は、宅急便の時は、服を着なきゃ出れないようになってくる・・・

食べ物の扱いにも、慎重になる季節。
夜に作った味噌汁は、寝る前に、この状態に。↓

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冷蔵庫だと冷えすぎるから、これぐらいが良い。
といいながらも、長時間の保存になると、やっぱり冷蔵庫必須だけどね。

あとは、何を冷蔵庫に入れなきゃいけないかなぁ。
殆どの物を、オールシーズン、冷蔵庫に入れているので、
夏に新たに冷蔵庫保管する物はないかも・・・?

一昨年、カビが生えた、混合削り節(骨や魚ひれが混入していることがある出汁) は、
あれから1年中、冷蔵庫保管にして、カビ知らずになったし♪



そういえば、久々に、当たった懸賞。

LINEのキリンのキャンペーンで、1,000名様にプレゼントとなっていた物。

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まだ ミルクティ レモンティ は飲んでないけど、
右から2番目の、無糖のダージリンティ、美味しかった!






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by naisn_ez | 2015-06-01 10:42 | 日常 | Comments(6)